Áreas de tratamiento
En este espacio encontrarás apoyo profesional para abordar diversas áreas de tu bienestar emocional. Mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y equilibrada, brindándote herramientas y un entorno seguro para trabajar en tu bienestar. Explora nuestras áreas de especialización y descubre cómo podemos ayudarte a superar los desafíos que enfrentas.
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, que se activa como un mecanismo de alerta. Sin embargo, cuando se vuelve persistente, puede afectar el bienestar y dificultar las actividades diarias.
Depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca tristeza persistente, pérdida de interés y afecta el bienestar emocional, físico y social, dificultando las actividades diarias.
La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma, fundamental para el bienestar emocional y social. El crecimiento personal es el proceso de mejorar habilidades, buscando alcanzar el máximo potencial y mejorar la calidad de vida.
Autoestima y Crecimiento personal
Manejo de la ira
El manejo de la ira es la habilidad para controlar y expresar adecuadamente el enojo, promoviendo el bienestar emocional y mejorando las relaciones interpersonales.
Ruptura y dependencia emocional
La ruptura en una relación puede generar dolor y desajustes emocionales, especialmente en casos de dependencia emocional, donde el bienestar depende excesivamente de la otra persona. Desarrollar independencia es clave para la salud emocional y las relaciones futuras.
La psicoeducación es una herramienta terapéutica que proporciona información sobre salud mental y bienestar emocional, ayudando a las personas a comprender y manejar sus emociones para mejorar su calidad de vida.
Psicoeducación
ACERCA
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