Áreas de trabajo
En este espacio, descubrirás las áreas en las que trabajo, organizadas por categorías. No obstante, en ocasiones podemos no saber con claridad cuál es nuestra situación, lo cual ocurre más a menudo de lo que creemos. Sea cual sea tu situación, estoy aquí para ayudarte a trabajarlo y reenfocarlo.
Ansiedad


Buscar manejar mejor la ansiedad que hoy te abruma y recuperar la calma en tu día a día.




Depresión
Tu estado de ánimo está bajo y atraviesas una etapa que dificulta tu bienestar.
Tu autoestima se ha visto afectada y quieres aprender a valorarte y a confiar en ti misma.
Autoestima y Crecimiento personal
Manejo de la ira


Te cuesta gestionar tus emociones y necestidas apoyo en el manejo saludable de tu frustración.




Ruptura y dependencia emocional
Te reconoces en patrones de dependencia emocional y quieres construir relaciones más sanas y conscientes.
Sientes caos mental, procrastinas o te cuesta concentrarte y quieres comprender mejor cómo funcionas.
Atención, motivación y TDAH adulto
ACERCA
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