Áreas de tratamiento

En este espacio encontrarás apoyo profesional para abordar diversas áreas de tu bienestar emocional. Mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y equilibrada, brindándote herramientas y un entorno seguro para trabajar en tu bienestar. Explora nuestras áreas de especialización y descubre cómo podemos ayudarte a superar los desafíos que enfrentas.

Ansiedad

¿Te cuesta concentrarte por las preocupaciones constantes? ¿Has notado cómo la tensión física o la agitación emocional se han vuelto parte de tu día a día? Aunque la ansiedad es una emoción natural y común, gestionarla de manera adecuada puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.

Depresión

¿Has experimentado días en los que la falta de energía, el desánimo o la sensación de vacío parecen no tener fin? Aunque escuchamos mucho hablar de "depresión", es importante recordar que este es un término clínico que describe un conjunto específico de síntomas. Sin embargo, no siempre necesitamos una etiqueta para buscar ayuda: las etapas de profunda tristeza también pueden trabajarse en terapia.

¿Te descubres criticándote con demasiada frecuencia? ¿Te cuesta reconocer tus logros o poner límites sin sentirte culpable? La autoestima no se trata solo de “quererte más”, sino de construir una relación más sana y respetuosa contigo mismo.

Autoestima y Crecimiento personal